Menschen jeglichen Alters, mit und ohne Belastungen (durch Ängste oder Atemwegserkrankungen) können durch einfache und sanfte Atemübungen wieder mit ihrer inneren Kraft und Lebendigkeit in Verbindung kommen.

Die angebotenen Übungen zum Kennenlernen des Erfahrbaren Atems bieten eine wunderbare Form der Selbstfürsorge, lassen sich gut in den Alltag integrieren und helfen dabei, auch bei Stress immer mal wieder innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.

Leitung: Doris Rosenbauer, Diplom Psychologin und Atemtherapeutin (AFA).

Anmeldung per E-Mail an: eigeninitiative@ajb-berlin.de