Jeden Tag haben wir 1000 Gedanken im Kopf, doch manche dieser Gedanken, Ängste oder Sorgen lassen uns einfach nicht mehr los – wenn das passiert, befinden wir uns meist in einem Gedankenkarussell, dass sich oft nur schwer stoppen lässt.

Wir grübeln, überlegen, reflektieren und verlieren uns manchmal in diesem langen Nachdenken.

Wie wir dieses Gedankenkarussell stoppen können, erfahren Sie in diesem Vortrag.