Komme nach einem anstrengenden (Arbeits-)Tag durch eine geführte Meditation und einer Achtsamkeitsübung zur Ruhe. Samtige Impulse, Raum für Austausch und gemeinsames Journaling runden den Workshop ab.

Ich freue mich auf eine Session voller Entspannung und Selbstreflexion nach einem hektischen (Arbeits-)Tag mit Dir.

Lege Dir für die Session bitte ein Journal bereit. Vorerfahrung in Meditation ist nicht erforderlich.