Die STEP.De Sporttherapie bei Depression wurde für den renommierten MSD-Gesundheitspreis nominiert.

Das STEP-Programm umfasst eine von psychologisch geschulten angeleitete und von Psychotherapeut:innen begleitete 3–6 monatige Sporttherapie als niedrigschwellige Behandlungsalternative bei leichter bis mittelschwerer Depression.

Das Programm wurde in einer 4-jährigen Studie wissenschaftlich untersucht und vergleichbare Ergebnisse (Reduktion der depressiven Symptomatik, Verbesserung der Lebensqualität) zu einer Psychotherapie nachgewiesen.

Unter den Links erfahren Sie mehr über das Projekt und können beim MSD Gesundheitspreis abstimmen!