Angst ist eine unserer Emotionen. Sie engt uns ein, trennt uns ab und macht uns oft unfähig zu handeln.

In dem zweistündigen Workshop möchten wir eine Einführung zum Thema geben und die Emotion Angst verstehen sowie durch kleine Übungen der Selbstregulation und Selbstwirksamkeit mit ihr umgehen lernen.

Alle Menschen, mit und ohne Vorkenntnisse sind eingeladen.

Eintritt frei. Barrierefreiheit gewährleistet.