Unter dem Motto „Selbsthilfe und Selbstfürsorge bei Angst – Tipps, Werkzeuge und Austausch“ veranstalten die erfahrungsexpert*innen Workshops zum Thema Umgang mit Angst in unterschiedlichen Kontexten.

Die Themen dieses Workshops sind Traumata und akute Belastungssituationen.

„Der sicherste Ort ist das Hier und Jetzt”, Verena König.

Erfahrungen von außergewöhnlicher Bedrohung können – je nach Lebenserfahrungen und der eigenen Resilienz – zu einem Ausnahmezustand im Nervensystem führen.

In diesem kurzen Workshop wird es darum gehen, dass alles, was Ihr fühlt einen Sinn ergibt und welche Strategien Entlastung bringen können.

Anmeldung über den Link. Die Zugangsdaten werden nach der Anmeldung bereitgestellt.