„Reden hebt die Stimmung” ist langfristig ein wertvoller Weg zur Entlastung. Im Alltag ist dies jedoch nicht immer möglich. In einer solchen Situation sind erlernte Techniken der Achtsamkeit eine gute Ressource. Die Veranstaltung dient als erste Einführung in das Thema Achtsamkeit und wird mit einer praktischen Übung erlebbar gemacht.

Anmeldung per E-Mail: amb@notdienstberlin.de. Vor der Veranstaltung erhalten Sie entsprechende Zugangsdaten.