Ich lade zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeitsmediation ein, damit Ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt.

Einfach mal zurücklehnen, zuhören, bei Dir ankommen und aus der Ruhe Kraft schöpfen. Das brauchen wir gerade so sehr.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach hinsetzen (Stuhl oder Kissen) und mitmachen.

Hinweis: Solltest Du an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden oder einer physischen, bei der ein Spannungsverlust vermieden werden sollte, kläre Deine Teilnahme bitte vorab mit Deinem Behandler ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.