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13.10.2021
15:00 – 18:00 Uhr

Achtsamkeit um Energie zu tanken für Senior:innen

Westerwerk im Ehemaligen Landgericht | Breitenburger Str. 68 | 25524 Itzehoe

Luitgard Wilke, Gesundheitsamt und Pflegestützpunkt Kreis Steinburg/Schleswig-Holstein

Im Zeitalter von Hektik, Stress und Krisen ist es besonders sinnvoll, gut für sich selbst zu sorgen. Dieser Workshop eignet sich für alle Menschen, die aktiv werden wollen, um bewusst etwas für sich selbst zu tun.

 

In kleinen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Mitzubringen sind: bequeme und wärmende Kleidung, warme Socken, Schultertuch und Getränk.

 

Bitte vorher über den Link zur Veranstaltung anmelden.

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