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13.10.2021
19:30 – 20:00 Uhr

Achtsamkeit mit mir entwickeln

online

Annette Friedrich, zertifizierte Achtsamkeitslehrerin und Gesundheitsmanagerin

Wie fühlst Du Dich?
Hast Du heute schon einmal darüber nachgedacht? Oder funktionierst Du halt und kümmerst Dich um Deine Familie, den Haushalt, den Job, den Hund, Freunde, und und und? Du bist der wichtigste Mensch, um den Du Dich zu allererst gut kümmern solltest, gerade wenn Du viel für Andere da bist.

In diesem Mini-Workshop leite ich Dich an, Dich zu spüren und Dich in dem Zustand anzunehmen, in dem Du gerade bist: müde, besorgt, erschöpft, aufgeregt, traurig.
Das ist wichtig, damit Du nicht ständig über Deine eigenen Energiegrenzen gehst und gesund bleibst. Und: Es fühlt sich gut an!

 

Gönn Dir diese 30 Minuten ganz für Dich!

Link zur Veranstaltung