Der Vortrag „Achtsamer Umgang mit psychischen Erkrankungen“ vermittelt fundiertes psychologisches Wissen und praxisnahe Impulse für einen verständnisvollen Umgang mit psychischen Belastungen – bei anderen und bei sich selbst.

Psychologin Anja Ilnicki zeigt, wie wir psychische Erkrankungen besser verstehen, welche Haltung im Alltag entlasten kann und welche kleinen Veränderungen hilfreich sind. Konkrete Handlungstipps, praktische Übungen und eine kurze geführte Meditation machen Achtsamkeit direkt erlebbar. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen und persönlichen Austausch.