Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben, um Stress zu reduzieren und unsere Resilienz zu stärken.

Im Rahmen eines achtsamen Spaziergangs am idyllischen Großen Segeberger See können Sie dem Trubel des Alltags entfliehen und eine erholsame Auszeit im Einklang mit der Natur erleben.

Es erwarten Sie Achtsamkeitsübungen unter freiem Himmel und ein Feierabend voller Entspannung.

Denken Sie bitte an wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk.