Achtsame Mittagspause – Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation.

 

In der hektischen Alltagswelt fällt es oft schwer, den Kopf freizubekommen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Unter dem Motto „Achtsam am Mittag“ lade ich Sie herzlich zu einer kostenlosen Achtsamkeitseinheit in meine Praxis in Xanten ein.

 

Erleben Sie in einer entspannten Atmosphäre, wie Sie durch gezielte Achtsamkeitsübungen und eine geführte Meditation den Tag mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe beginnen können.

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