14.10.2024
18:00 – 18:20 Uhr
Abend-Yoga: Stress abbauen, entspannen und besser schlafen
Location: Online
Art: Online
Format: Workshop
Claudia Sontheimer
Abend-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.
Durch gezielte Übungen und Atemtechniken kann man Stress abbauen, den Körper entspannen und sich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten.
Link zur Veranstaltung Link zur Veranstalter-Website